——678開展心理健康日活動

為了普及心理健康教育，幫助學生調節心理狀態🏄🏼‍♀️，解決心理問題，使學生更健康、快樂地度過校園生活，結合“5.25”全國心理健康日👩🏼‍🎓，678心理健康教育與咨詢中心開展了“重塑心秩序 青春再啟航‘我愛我’心理健康日”活動。

近年來👆🏼，大學生心理健康備受關註👮🏽‍♂️。最新調查顯示，當代大學生心理健康狀況總體良好✍🏻，但仍有超兩成大學生可能存在抑郁風險🌳。本次活動是以5.25心理健康日為契機，通過遊戲活動🚪、心理咨詢🤷🏼‍♂️、知識講座等形式，幫助學生排憂解難，守護心理健康💇🏽‍♀️。

本次環節中🤾，最受歡迎的是“祝福陌生人”。該活動以學生在展板給陌生人留言的方式，幫助學生在溝通中減少誤解，不懼表達，悅納自我🚐。在留言區👩🏼‍🚒，每個同學都寫下對陌生人的祝福話語🏂🏽，隨後進行張貼，大家用一顆真誠的心溫暖他人🧝🏿‍♀️🏐，感受人與人之間的善良和真誠。

網絡將人們的社交圈子無限放大👰🏿，我們也成為了低頭族🚴，忘記了和周圍人的交流🎟。“自由擁抱”環節在678公共區域內開展🧑🏻‍🦱，從最開始由誌願者對路過的同學們送上一個大大的擁抱➙，到後來學生之間主動的相互擁抱，真誠的笑容在每一個人臉上綻放🏊🏻‍♂️。“自由擁抱”，讓大家放下自己的面具與疲憊，放開自己的心去與陌生人相擁，不但釋放了自己也同樣溫暖了他人👑。

此外🦸🏼，通過帶領學生們參觀678心理健康教育與咨詢中心，開展知識講座等活動🪮，進一步向學生們普及了心理健康知識，提高了同學們的心理健康意識👩‍👦，在促進學生個性健康發展的同時，解開心中的困惑，提高了自身心理素質🏂🏻🩸，增強了抗壓能力𓀒，以更積極的心態投入到生活、學習和工作中去🦶🏼👨🏻‍💻。

“愛自己是終身浪漫的開始”🤦🏿，只有關愛自我，了解自我，接納自我，關註自己的心理健康和心靈成長🏊🏼‍♀️，提高自身心理素質，才能進而去愛別人，愛社會🦹🏼。今後，678將進一步加大對學生心理健康教育工作的力度🐹，以更多學生喜聞樂見的形式開展心理健康教育活動🤾🏻。

供稿：裘琛

編輯♜：劉婷

審核：楊敏